prendre soin de soi brio ados
Idées reçues

Prendre soin de soi = prendre soin de son apparence

On prend soin de soi, pour soi et ça ne se limite pas à prendre soin

Prendre soin de soi est une « activité de fille »
Tout le monde a le droit d’être bien dans sa tête et dans sa peau

Prendre soin de soi, c’est futile
Ça veut surtout dire être acteur·rice de son propre de bien-être

Aujourd’hui on voulait te parler d’un truc qui nous agace pas mal chez Brio. Prendre soin de soi, ou self-care en Anglais, ce n’est pas un truc futile de meuf juste pour être belle. Ça ne veut pas forcément dire se faire les ongles, s’épiler les jambes ou faire du sport pour être mince. Tu as le droit (et c’est presque même un devoir) d’observer tes émotions pour prendre du temps pour toi et faire quelque chose qui te détend, te réconforte ou te met en joie.

En fait ça veut tout simplement dire faire quelque chose qui te fait du bien à toi et qui te fait plaisir. Ou simplement te préserver d’une situation malsaine. Ça peut vouloir dire partir d’une relation toxique, faire du quad, méditer, apprendre l’Arabe avec un·e ami·e, regarder une série plutôt que de sortir, regarder des TikTok de Bilal Hassani ou se faire un masque pour les cheveux…

La team Brio ados

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